Министерство образования и молодёжной политики Свердловской области
Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение
Свердловской области
«Камышловский гуманитарно-технологический техникум»

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ОП.07 «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
для профессии СПО
08.01.07 «Мастер общестроительных работ»
Форма обучения – очная
Срок обучения 2 года 10 месяцев на базе основного общего образования
Профиль получаемого профессионального образования: технологический
Уровень освоения: базовый

Камышлов, 2021

Рабочая программа профессиональной учебной дисциплины разработана на основе
федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального
образования по профессии 08.01.07 Мастер общестроительных работ, утвержденного
Приказом Минобрнауки России от 13.03.2018 г. № 178 (далее ФГОС СПО)
Разработчик: Павленко Владимир Иванович – преподаватель Государственного
автономного профессионального образовательного учреждения Свердловской области
«Камышловский гуманитарно-технологический техникум».

2

СОДЕРЖАНИЕ
1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРИМЕРНОЙ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРИМЕРНОЙ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ ОП.05 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
1.1. Место дисциплины в структуре основной образовательной программы:
Учебная дисциплина ОП.05 Физическая культура является обязательной частью
общепрофессионального цикла примерной основной образовательной программы в
соответствии с ФГОС по профессии 08.01.07 Мастер общестроительных работ.
Учебная дисциплина ОП.05 Физическая культура обеспечивает формирование
профессиональных и общих компетенций по всем видам деятельности ФГОС по профессии
08.01.07 Мастер общестроительных работ. Особое значение дисциплина имеет при
формировании и развитии ОК 08
1.2. Цель и планируемые результаты освоения дисциплины:
Общие и
профессион
альные
Умения
компетенци
и
ОК 08
Использовать
физкультурнооздоровительную деятельность для
укрепления здоровья, достижения
жизненных и профессиональных
целей.
Применять рациональные приемы
двигательных
функций
в
профессиональной деятельности.
Пользоваться
средствами
профилактики
перенапряжения
характерными
для
данной
профессии
08.01.07
Мастер
общестроительных работ

Знания
Роль физической культуры в
общекультурном,
профессиональном и социальном
развитии человека.
Основы здорового образа жизни;
условия
профессиональной
деятельности
и
зоны
риска
физического
здоровья
для
профессии
08.01.07
мастер
общестроительных работ средства
профилактики перенапряжения.

4

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы

Объем часов

Суммарная учебная нагрузка во взаимодействии с преподавателем

40

Объем образовательной программы

40

в том числе:
практические занятия

40

Итоговая аттестация по текущей успеваемости

5

2.2.

Тематический план и содержание учебной дисциплины ОП. О5 Физическая культура

Наименование
разделов и тем

Содержание учебного материала и формы организации деятельности
обучающихся

Объем
часов

1

2

3
6

Тема 1.1.
Общие
сведения
о
значении физической
культуры
в
профессиональной
деятельности

Содержание учебного материала
1. Значение физической культуры в профессиональной деятельности.
2. Характеристика и классификация упражнений с профессиональной направленностью.
3.
Формы,
методы
и
условия,
способствующие
совершенствованию
психофизиологических функций организма
В том числе, практических занятий и лабораторных работ
Практическая работа 1. Тема: Выполнение упражнений на развитие ловкости
Практическая работа 2. Тема: Выполнение упражнений на развитие устойчивости при
выполнении работ на высоте и узкой опоре
Тема
1.2.
Основы Содержание учебного материала
здорового образа жизни 1. Психическое здоровье и спорт
В том числе, практических занятий и лабораторных работ

Тема
Физкультурнооздоровительные

Практическая работа 3. Тема: Упражнения на развитие выносливости
Практическая работа 4. Тема:
Воспитание устойчивости организма к воздействиям
неблагоприятных гигиенических производственных факторов труда
1.3. Содержание учебного материала
1.Применение общих и профессиональных компетенций для достижения жизненных и
профессиональных целей.

Коды
компетенци
й,
формирован
ию
которых
способств
ует
элемент
программ
ы
4
ОК 08

6
4
2
4

ОК 08

4
2
2
30

ОК 08

6

мероприятия
для
укрепления здоровья,
достижения жизненных
и профессиональных
целей

В том числе, практических занятий и лабораторных работ
Практическая работа 5. Тема: Кросс по пересеченной местности
Практическая работа 6. Тема: Бег на 150 м в заданное время
Практическая работа 7. Тема: Прыжки в длину способом «согнув ноги
Практическая работа 8. Тема: Метание гранаты в цель
Практическая работа 9. Тема: Метание гранаты на дальность
Практическая работа 10. Тема: Челночный бег 3х10
Практическая работа 11. Тема: Прыжки на различные отрезки длинны
Практическая работа 12. Тема: Выполнение максимального количества элементарных
движений
Практическая работа 13. Тема: Выполнение комплекса упражнений на развитие
быстроты движений
Практическая работа 14. Тема: Развитие скоростно-силовых качеств
Практическая работа 15. Тема: Развитие координации
Практическая работа 16. Тема: Выполнение комплекса упражнений на развитие мышц
ног
Практическая работа 17. Тема: Упражнения на снарядах
Практическая работа 18. Тема: Профилактика сколиоза
Практическая работа 19. Тема: Развитие гибкости
Практическая работа 20. Тема: Прыжки с гимнастической скакалкой за заданное время
Практическая работа 21. Тема: Ходьба по гимнастическому бревну
Практическая работа 22. Тема: Развитие силы рук
Практическая работа 23. Тема: Упражнения с гантелями
Практическая работа 24. Тема: Упражнения на гимнастической скамейке
Практическая работа 25. Тема: Акробатические упражнения
Практическая работа 26. Тема: Упражнения в балансировании
Практическая работа 27. Тема: Упражнения на гимнастической стенке
Практическая работа 28. Тема: Преодоление полосы препятствий
Практическая работа 20. Тема: Выполнение упражнений на развитие быстроты движений
и реакции
Практическая работа 30. Тема: Выполнение упражнений на развитие быстроты реакции
Практическая работа 31. Тема: Выполнение упражнений на развитие частоты движений
Практическая работа 32. Тема: Броски мяча в корзину с различных расстояний

30
1
1
1
1
1
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
7

Практическая работа 33. Тема: Развитие ловкости
Практическая работа 34. Тема: Выполнение комплекса упражнений на развитие мелкой
моторики
Промежуточная аттестация по текущей успеваемости
Всего:

1
1

40

8

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3.1. Для реализации программы учебной дисциплины должны быть предусмотрены
следующие специальные помещения:
Спортивный зал,
оснащенный оборудованием:
рабочее место преподавателя;
комплект учебно-методической документации (учебники и учебные пособия, карточкизадания, комплекты тестовых заданий, методические рекомендации и разработки);
гимнастическое оборудование;
легкоатлетический инвентарь;
лыжный инвентарь;
оборудование и инвентарь для спортивных игр;
техническими средствами обучения:
персональный компьютер, проектор и/или интерактивная доска
3.2. Информационное обеспечение реализации программы
1.2.1. Печатные издания
Основной учебник для студентов:
1. Решетников, Н.В. Физическая культура: учебное пособие для СПО. - М.: Академия,
2019.
Дополнительная литература:
1. Решетников, Н.В. Физическая культура: учебное пособие для студентов СПО. – М.:
Академия, 2013
2. Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта: уч. пособие СПО М.: Академия, 2005

9

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Результаты обучения

Критерии оценки

Методы оценки

Перечень
знаний,
осваиваемых в рамках дисцилины:
Роль физической культуры в
общекультурном,
профессиональном
и
социальном развитии человека.
Основы
здорового
образа
жизни.
Условия
профессиональной
деятельности и зоны риска
физического
здоровья
для
профессии.
Средства
профилактики
перенапряжения

Перечисление
физических
упражнений, направленных
на
развитие
и
совершенствование
профессионально
важных
физических
качеств
и
двигательных навыков.
Перечисление
критериев
здоровья человека.
Характеристика
неблагоприятных
гигиенических
производственных факторов
труда.
Перечисление
форм
и
методов совершенствования
психофизиологических
функций
организма
необходимых для успешного
освоения профессии.
Представление о взаимосвязи
физической
культуры
и
получаемой профессии.
Представление
о
профессиональных
заболеваниях.
Представление о медикогигиенических
средствах
восстановления организма.
Выполнение
упражнений,
способствующих
развитию
группы мышц, участвующих в
трудовой деятельности.
Сохранение и укрепление
здоровья
посредством
использования
средств
физической культуры.
Поддержание
уровня
физической подготовленности
для успешной реализации
профессиональной
деятельности

Оценка результатов в
рамках
текущего
контроля
результатов
выполнения
индивидуальных
контрольных
заданий.
Оценка результатов
выполнения
самостоятельной
работы

Перечень
умений,
осваиваемых
в
рамках
дисциплины:
Использовать
физкультурнооздоровительную деятельность
для
укрепления
здоровья,
достижения
жизненных
и
профессиональных целей.
Применять
рациональные
приемы двигательных функций
в
профессиональной
деятельности.
Пользоваться
средствами
профилактики перенапряжения
характерными
для
данной
профессии.

Оценка результатов
выполнения
практической
работы.
Оценка в рамках
текущего контроля
результатов
выполнения
индивидуальных
контрольных
заданий.
Оценка результатов
выполнения
самостоятельной
работы

10

ЛИСТ ИЗМЕНЕНИЙ И ДОПОЛНЕНИЙ, ВНЕСЁННЫХ В РАБОЧУЮ ПРОГРАММУ*
№
п/п

№
пункта
рабочей
програм
мы

1

Пояснит
ельная
записка

Дата

До

После

внесения
изменений
и
дополнений

внесения
изменений и
дополнений

изменений и дополнений

01.09. 2022

Пункт о
формировании
ЛР в рабочей
программе
отсутствует

ЛР 7
Осознающий приоритетную
ценность личности человека;
уважающий собственную и
чужую уникальность в
различных ситуациях, во всех
формах и видах деятельности.

Дата и № протокола
рассмотрения цикловой
комиссией

Протокол №1 заседания ПЦК
ГАПОУ СО «КГТТ» от
13.09.22г.

Дата и № протокола
рассмотрения
методическим советом/
педагогическим советом

Протокол №1 заседания
методического совета
ГАПОУ СО «КГТТ» от
19.09.22

ЛР 9
Соблюдающий и
пропагандирующий правила
здорового и безопасного образа
жизни, спорта;
предупреждающий либо
преодолевающий зависимости от
алкоголя, табака, психоактивных
веществ, азартных игр и т.д.
Сохраняющий психологическую
устойчивость в ситуативно

11

сложных или стремительно
меняющихся ситуациях

ЛР 20
Умеющий применять
полученные знания на
практике
ЛР 29
Проявляющий
доброжелательность к
окружающим, деликатность,
чувство такта, готовность
оказать услугу каждому кто в
ней нуждается

12

13