04.02.2020
Вирусы
гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания
разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного)
гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от
общего состояния организма и возраста.
Предрасположены
к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди,
страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми
заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ
РУКИ С МЫЛОМ
Чистите
и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства. Гигиена рук - это важная мера
профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом
удаляет вирусы. Если нет возможности
помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими
салфетками. Чистка и регулярная
дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев,
гаджетов и др.) удаляет вирусы.
ПРАВИЛО
2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы
передаются от больного человека к здоровому воздушно - капельным путем (при
чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от
больных. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и
коронавирус распространяются этими путями. Надевайте маску или используйте
другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания. При кашле,
чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после
использования нужно выбрасывать. Избегая излишние поездки и посещения
многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО
3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый
образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый
режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками,
витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО
4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди
прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря
которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские
маски для защиты органов дыхания используют:
-
при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном
транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными
инфекциями;
-
при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
-
при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
-
при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным
путем.
КАК
ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски
могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут
применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость
этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну
и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой
стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы
обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
-
маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя
зазоров;
-
старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись,
тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
-
влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую; - не используйте
вторично одноразовую маску;
-
использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При
уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует
немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно
вымыть руки.
Маска
уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном
транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом
воздухе.
Во
время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не
стоит.
Вместе
с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты
от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие
профилактические меры.
ПРАВИЛО
5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь
дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте
предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше
жидкости.
КАКОВЫ
СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
-
высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа,
кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
В
некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота,
рвота, диарея.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди
осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной
пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов
развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной
поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро
начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО
ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ
ИНФЕКЦИЕЙ?
1. Вызовите
врача.
2. Выделите
больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние
не менее 1 метра от больного. Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими,
особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими
заболеваниями. Часто проветривайте помещение.
3. Сохраняйте
чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими
средствами.
4. Часто
мойте руки с мылом.
5. Ухаживая
за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами
(платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 04.02.2020
Дата обновления: 04.02.2020
Дата публикации: 04.02.2020